전자담배 금연 단계별 접근법 정리

금연은 한 번에 끝내는 것이 아니라 단계별로 접근하는 것이 현실적이다. 초기에는 흡연량 감소, 중기에는 사용 빈도 조절, 이후에는 완전 중단을 목표로 한다. 이 과정에서 전자담배는 보조 역할을 할 수 있다. 단계별 전략은 금연 전략 정보에 정리되어 있다.