전자담배 사용 기간을 정해야 하는 이유

금연을 목적으로 전자담배를 사용할 경우 가장 중요한 것은 사용 종료 시점을 미리 정해두는 것이다. 목표 없이 사용하면 단순히 형태만 바뀐 흡연 습관이 될 수 있다. 계획적인 사용이 금연 성공률을 높이는 핵심이다. 전자담배를 활용한 금연 로드맵은 금연 가이드 정보에서 참고할 수 있다