장기적인 체중 관리를 위한 선택

단기간 감량보다 중요한 것은 유지 가능성이다. 이를 위해서는 식습관, 활동량, 체내 반응을 종합적으로 고려해야 한다. 기능성 식품은 이 과정에서 보조 역할을 하며, 관련 개념은 체중·대사 관리 기능성에서 정리되어 있다. 이후 개인 상황에 맞는 체중 보조 옵션은 다이어트 보조 솔루션으로 확인할 수 있다.