운동 효과를 높이기 위한 보조 요소

운동을 병행해도 체중 변화가 미미하다면 회복과 대사 효율을 점검해야 한다. 염증 반응이 높으면 운동 효과가 떨어질 수 있기 때문이다. 이를 보완하는 기능성 접근은 운동 연계 체지방 관리에서 참고할 수 있다. 이후 체중 감소를 돕는 보조 전략은 다이어트 보조 제품 정보로 이어진다.