다이어트 중 컨디션 저하, 왜 생길까

체중 감량 과정에서 피로감이나 집중력 저하는 흔히 나타난다. 이는 식단 변화와 함께 체내 균형이 흔들리기 때문인데, 염증 관리와 영양 보완이 병행되면 완화될 수 있다. 관련 기능성 성분의 역할은 염증·체지방 관리 기준에서 확인할 수 있으며, 체중 조절을 돕는 보조 옵션은 다이어트 서포트 제품을 통해 살펴보는 것이 좋다.