체중 관리가 안 풀릴 때 점검해야 할 요소

다이어트를 해도 체중 변화가 더딘 경우, 단순 열량 문제가 아닌 체내 대사 환경을 점검할 필요가 있다. 특히 염증 반응이나 혈당 변동이 크면 지방 연소 효율이 떨어질 수 있다. 이런 경우 관련 성분을 이해하는 것이 우선이며, 체지방·대사 관리 기능성 정보를 참고하면 도움이 된다. 이후 체중 감량을 보조하는 성분은 다이어트 보조 제품 구성에서 비교해볼 수 있다.